McMillen：练“豆子功”

    练手指我倒是有个办法，可以迅速提高灵活性和独立性，只用一碗豆子就行（大约二百粒），普通黄豆，要求颗粒饱满圆滑。
这方法是从解放前传下来的，我是从一位练小提琴的老师那里学来的，效果确实是好。一共有三项练习：
第一项，捡豆子。把豆子撒开，桌子上、地上都行，自己看得见找的着，别滚没了。然后由左手大拇指和无名指去捡，只许用这两个手指，捡起来放回碗里，捡完为止。
第二项，练筷子。还是把豆子撒了，由左手使用筷子一个一个夹回来，也是夹完为止，要求左手用筷子和右手一样熟练，如果练到用左手持筷子吃饭也很熟练灵活就可以不再练这一项，每天坚持用左手筷子吃饭即可。
第三项，夹豆子。伸出左手，食指、中指、无名指绝对伸直，不可以丝毫弯曲，小指、拇指尽量弯曲收拢，小指做这个动作会有困难，用拇指扣住小指帮助其收拢。最后在食指和中指之间、中指和无名指之间各夹一粒豆子（夹在指尖），保持这个动作，尽力转动手腕，十分钟即可。如果豆子掉了，还是保持动作，再用掉豆子的那两个手指捡回来，同时另一粒豆子不可以再掉。

本贴由McMillen于2003年6月10日14:26:03在〖古典吉他村论坛〗发表.

金属男孩：好奇怪的功夫

     不知道效果怎么样呢？嘿，这样练不可以拿琴，的确是有点遗憾

本贴由金属男孩于2003年6月10日15:30:16在〖古典吉他村论坛〗发表.