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怎样一举解决您的手指的独立与平均性问题
abada：怎样一举解决您的手指的独立与平均性问题 怎样一举解决您的手指的独立与平均性问题 abada张宏兵 只要关键用手指技巧演奏的乐器，如键盘、吉他、提琴等，手指的独立与平均，就至关重要的，也是手指练习的关键目标。 而对于解决手指的独立与平均，用吉他是最好不过的了。帕格尼尼之所以有神出鬼没般的小提琴演奏技巧，恐怕与他花工夫练了吉他有关系。 我20余年探索这个问题：怎样用一个最简单的方法，解决手指的独立与平均的问题，且没有负作用？ 现在，我可以说这个问题迄今的我所找到的最佳答案。
有了基本的柔韧性，再练习相邻手指的独立平均。独立，就是相邻手指，有能力一个按压，而另一个抬起，反向运动，两组肌肉神经互不牵连，完全分开、独立。手指按压与快速抬起，用的是不同的肌肉，因为：肌肉的特性是能收缩和放松收缩。收缩给了骨节以拉力，却不能给推力。相邻手指的肌肉神经要独立，按压与快速抬起的肌肉要独立地发达。
（一）左手中指按压：左手中指按压吉他的第六弦（也就是最粗的那根弦）的某一品，右手用拇指用力弹响，并一直保持发音，然后，左手的食指和无名指，再先后拨动一弦（最细的那根弦）。可弹成三拍子，第一拍是左手中指按压6弦、右手弹响的，这个音要保持延续三拍；第二拍是左手食指弯曲拨响的；第三拍是左手无名指拨响的。一定要慢练，就是要弹成慢三拍。然后，再在各把位练习。 这是练习中指按压时，其相邻的食指与无名指能够反向高抬。 注意：1、按压的手指，每个关节都要有一定的弯曲度，每一个关节即不要太伸直，也不要太弯曲，禁止同一个手指的一个关节很伸直而另一个关节很弯曲的不自然形状。不要求用指尖按压琴弦，而是用指肚与指尖之间均可。按压的手指，应与琴品平行。 2、左手拨弦的手指，要求指尖（指甲）要与琴的指板和琴弦都垂直----难度恰在这里----左手拨弦的手指大关节几乎负弯曲（即向手背方向弯曲），而左手相邻的按压手指的大关节是正弯曲（即向手心方向弯曲）---相邻的手指神经完全反向用力，促使神经分开。
明显地，这个难度有所增加，许多人会觉得相邻手指的巨大牵连。开始初练时，左手的一个手指拨弦时，按压的手指可以稍稍用一点推力，以抵消牵扯。 （三）左手小指按压：与上道理相同，只是小指的相邻手指只有无名指一个，且一般小指较短，没必要按压第六弦，而须按压第五弦，然后无名指去拨动一弦。要求与上面的都相同。小指的中关节或小关节极不容易保持相应的弧度，要多加注意。
练琴时间：这个练习的争对性很强，效率很高，可以大大缩短纯机械技巧的练琴时间。一天集中精力练15分钟，几天就可明显见效。一般地，无名指按压的练习时间要多于中指按压的练习时间，而小指按压的练习则需要更多的时间----以增强弱手指按压的力量，使各手指的按压力量尽量平均化。 右手：上述练习，一样适用于右手。把吉他反抱，右手按压指板、按弦、拨弦，指型、动作、练法与上面的左手要求完全一样（只是实际发音不同，右手按压的手指按压的是高音弦，而右手拨弦的手指拨的是最低音的那根弦）。许多吉他手弹琴，右手触弦没有按、绷弦的能力，音色音量首影响，这个反练吉他的练习，可以很好地解决这个问题：右手的指力、独立性、按压绷弦的习惯、相邻手指的神经分离等等，都有莫大的好处，而且效率极高，几乎有立杆见影的奇效。 另外，如果弹钢琴，只弹吉他，就用不着练右手的小指按压。 正式曲目的指法编排中，除了考虑音乐需要，一般也要考虑平均地使用各手指，使各手指的点击率不要相差太大，否则影响各手指的力量平均。
附：本人长期研究手指技巧的解决方案。最早与中央音乐学院吉他教授陈志老师合作，在《音乐周报》上发表过有关“手指操”的文章。后继续不断探索，逐渐找到更简洁、更高效的解决方案。上一次网上发过一篇，可以作为参考，而这一次则更好，更优于上一次的方案（而对于手指按弦的形状等要求是一样的）。上一次网上发过一篇地址之一（曾被许多地方转载）：http://www.cguitar.net/forumcollection/performance/90.htm 本贴由abada于2003年3月21日17:22:29在〖古典吉他村论坛〗发表. zolo：我觉的你有些钻牛角尖 其实在卡尔卡西的许多练习和冈沙雷斯的技巧训练中有许多就是解决这个问题的,为什么你没有发现呢,你用了20年时间研究的灵丹妙药,很多人没有吃不是也一样成为高手了吗.奉劝大家多研究一些前人的好东西,踏踏实实搞音乐,急功近利的想法不可取. 本贴由zolo于2003年4月03日13:47:55在〖古典吉他村论坛〗发表. abada：库尔班骑毛驴也一样可以从新疆到北京见毛主席 这些正是试验、研究了前人的基础上的出的。---不知道你如何知道笔者连卡尔卡西都没有弹过研究过呢？ 除了吉他经典教材，钢琴的经典教材都是琢磨过的。 《吉他大师谈演奏》《弦乐大师谈演奏》《论钢琴演奏技巧》等等都是10年前研究过的。 对我说的和任何人说的都可抱一样态度：自己去试. 库尔班骑毛驴也一样可以从新疆到北京见毛主席, 何必坐火车、飞机呢？有志者事竟成，骑毛驴也一样可以,hehe. 本贴由abada于2003年4月03日16:52:03在〖古典吉他村论坛〗发表. goni：有道理，苦心研究以提高大家的练琴效率，很感人 尤其是我们国家很多爱好者摸琴的年龄都不小了，需要这样的指导，即便有什么副作用，也可以拿出来探讨嘛。 本贴由goni于2003年4月03日18:43:35在〖古典吉他村论坛〗发表. abada：真的海洋，能吸纳百川。 学术探讨应就事论事，以亲身实验的结果为论据。 就举你认为演奏的好的小孩为例子。 1）是否以不能再好了，都到顶峰了、不必提高了？ 2）是否纯技巧练习时间利用上已经绝对高效，不必提高了？ 3）是否已经达到这个程度，以至于觉得“学得越多越反动”？乃至不愿意参考更多他人的经验？ 就我本人而言，无论程度如何，都愿意仔细倾听他人经验，只要别人不是开玩笑，也无论他是否权威---验证是否科学，不是靠权威，而是靠发动实践。这里的许多网友的习琴经验我都曾认真学习、练习过。 我不会认为陈志老师弹琴不好而否认他有可能掌握真理。 杨雪菲很小的时候也认真听、试我建议的手指操。 真的海洋，能吸纳百川。 本贴由abada于2003年4月03日18:54:59在〖古典吉他村论坛〗发表. lijun：请不要误解 关于你谈的问题，二十年前陈志同吴子彪已争论很长时间，现在拿出来讨论没有意义，只要能抓住老鼠的猫就是好猫。吸纳百川的大海不能炼出金子，土办法炼出的黄金也有价值。另外纠正一下，陈志弹琴的水平很高，五六十年代到七十年代初国内电影吉他音乐配音全是陈老师演奏，在专业乐团弹吉他的只有他。那时候你肯定没出生，他没有必要为那些小辈显示。 本贴由lijun于2003年4月03日20:23:56在〖古典吉他村论坛〗发表. goni：20年前的故事，今人大多不知呀 他们的争论得出了什么结论？我们并不知道。我反正是第一次看到这样的练习方法，而且试过之后，觉得的确是“对症下药”，这感觉很好。陈志和吴子彪都没有告诉我这些。 本贴由goni于2003年4月03日22:45:32在〖古典吉他村论坛〗发表. fly：如果你们知道他是谁的话，就不会说这些话了 如果真的了解稍微早一点的中国吉他界，你们就不会抬杠了。也许他不如现在的陈家军出名，但知道他的人，听过他音乐会的人，无疑会对他的技巧，音乐给出肯定。你们说这些话，说明你们还不了解中国古典吉他，还是一个门外汉。你问他水平如何，我告诉你，10年前他就比来这里的人高的多。 本贴由fly于2003年4月04日09:06:06在〖古典吉他村论坛〗发表. lyangmao：没有人否定陈志先生，另外澄清一个问题 争论是有的，但是没有人否定陈志先生对于中国吉他界的贡献以及地位。因此大可不必为此激动。 另外我想澄清一点，早年中国电影配乐中的吉他的确都是陈志先生演奏的，而陈志先生的手风琴演奏水平也是相当高，高的音乐素质使得他可以与专业乐团顺利合作。但是，陈先生那是演奏的是夏威夷吉他，而不是古典吉他。陈志先生在古典吉他方面的贡献主要在教学方面，而非演奏。 本贴由lyangmao于2003年4月04日09:17:31在〖古典吉他村论坛〗发表. jianbinxu：我认为任何一个学乐器要想进步的人, 必需要有一颗海纳百川的心,吸收别人的长处为已所用,不可不加区分随意否定别人! 吉我 本贴由jianbinxu于2003年4月04日13:00:41在〖古典吉他村论坛〗发表. abada：贴上我演奏的巴赫复调音乐，付本人介绍 本人abada张宏兵（1967年生于新疆），现在北京主要从事作曲，学术上主要成果是赋格曲研究和创作，而赋格曲演奏是做为基本功，三天能有半小时练练，所以极端看中练琴效率。不要见笑：） ------------------------ 我用吉他独奏的巴赫（这是几年前的录音，现在因为有了更好的练习方法和作曲素养，可以保证比以下录音弹得更好、练琴花时间更少）： （一） （二） （三） 打开最大的古典音乐网站“古典音乐档案“-巴赫卷： 网址 http://www.classicalarchives.com/bach.html ---------------------------------------- 我用钢琴演奏的巴赫： （一） （二）
-------------- 作品： 复调吉他作品《吉他组曲第一号和第二号》由本人在北京音乐厅1996年首演。人民日报、中央电视台等各大媒体皆报道和转播。 管弦乐组曲与赋格:人民日报、音乐周报等皆有报道 10首赋格的mp3（钢琴音色小样）网址：
--------- “難得有如此扎實的對位基本功！主題的呈示、展開和再現基本符合音樂邏輯，在保證音樂邏輯的前提下，無論單獨的賦格，或是借用巴哈組曲結構的組曲，都有相當的獨創性。而且如此悉心研究巴赫的人真不多见。” ---------------- 作曲家、上海音乐学院复调专业导师陈铭志教授评价： “张宏兵创造的作曲法（潜序列）和以此法写作的音乐颇有创新精神，尤其《乐队组曲》中有几段写得很好，甚为动听。唯在阐述理论方面，还可以更细致一些。” --------------- 商业音乐： ------------ 其他值得一提的简介： 80年代后期跟随好友唐万新等几个同学在新疆白手起家创办德隆公司，张也参与德隆的北京的JJ迪斯科广场、田震所在的“喜洋洋文化公司”等文化项目筹建：德隆集团现已成为中国资本行业最著名的民营企业，也是如今张宏兵高雅音乐创作的支持者。 -------------- --------------- 不喜欢的事情：出名。---即出卖自由谋生。讲求默默实干。认为是青春期求偶阶段为扩大求偶范围的人喜欢出名。我们是孩子已上学的人，重实干，经济稳定，所以厌烦"出头露脸"地出名。 其实说话的科学性不以名声为权威标准，我写这些，要告诉一些人：对有些人，要想出名可能是分分钟的事情，但要相信不是人人喜欢出名。人各有志，赚钱也各有办法。网上要就事论事，见文不见人。 ----------------- 我欢迎一切真诚的朋友！真诚爱乐的人。 本贴由abada于2003年4月04日16:37:44在〖古典吉他村论坛〗发表. jojosdove：亲自实践一下 看了张老师的方法，我立刻就练了，当时就感觉很有效，现在练了十几天下来，效果更明显了，没有什么副作用啊，我的感觉是简单易学，每天只要用很少的时间，我是二十二岁开始练吉他的，水品不高，卡尔卡西练习曲只弹了十首，我不否认苦练前人的练习曲一样可以达到效果，但是我认为研究手指练习方法“速成“也是一种很有意意的补充，特别是对手指柔韧度不如小孩子的青年年初学者（我猜大部分爱好者都是此类）来说更是有意义，感谢张老师的研究成果。 本贴由jojosdove于2003年4月07日00:02:43在〖古典吉他村论坛〗发表. leetrue：大家可以试试。如有不同意见请批评。 多年来，我一直是这样独立练习的。但我从未曾将手指放在弦上，而是将左手中指指尖放在右手的虎丫处，右手中指指尖按住左手中指与手掌连接处的手背面，用力将左手中指向手背方上搬至垂直。然后左手中指相邻的两手指依次向手心方向用力弹奏。其他手指及右手的练习方法相同。这样做的好处是能很快增加各手指的力度和独立性，如想练习速度，该法也非常奏效，只是手指要快速弹奏；另外非常方便，可以随时随地练习，无须吉他。大家可以试试。如有不同意见请批评。现太晚，明天试试将手指放在弦上练习的感觉。 本贴由leetrue于2003年4月10日01:04:04在〖古典吉他村论坛〗发表. lijun：忠言逆耳吧 问了一些弹琴的朋友，得知张先生是位非常执着的人，狂爱吉他令人敬佩。作为过来人的音乐工作者，再向你提些建议：搞艺术必须多跟水平高的人交流经验思想，同下棋一样，跟低手下越下越臭，跟高手下提高快。老陈学生教得好是他学而不厌诲人不倦的结果，他之所以后来不再以人争执，其实是不一般见识。本人的老师桑托思（长春电影乐团演奏家华侨）吉他水平也不低，古典爵士都可以，为抗美援朝电影配了许多音乐，但在教学上没有及时充电结果也没太大成绩。你从事作曲更要比其他音乐人重视音乐理论，中国能写赋格音乐的人不多，如果你在这方面努力，写出一些优秀作品，不管别人怎么说，只要能产生另类的美甚至是违法常例的美（不完全模仿巴赫）那也就是非常成功的作品了，肯定能得到国内外音乐界的好评。中国最缺创造古典音乐的人。 本贴由lijun于2003年4月21日20:08:12在〖古典吉他村论坛〗发表. span：方法不错 对手指的独立平衡性有较好地提高，但和钢琴一样，吉他技术的提高没有什么绝对的捷径，也不单纯是手指独立平衡性的练习。音阶、半音阶、双音、琶音等基础练习是每一个吉他演奏者，包括初学者和大师都要完成的每日功课。双手手指间的协调性和两手的协调性同样重要。你的这种方法可以做为辅助练习。 本贴由span于2003年5月15日09:55:42在〖古典吉他村论坛〗发表. abada：谁能弹好这两个和弦，左手几乎就没问题了 主贴的练习，可以进一步简化为两个和弦。谁能常练、弹好这两个和弦，我敢说左手几乎就没问题了，大家可以试试： ------------- 左手按如下和弦： 和弦一： 1指按2弦的第一品do，3指按1弦的第二品#fa，4指按5弦的第三品do，2指按6弦的第一品fa。要求：各指的各关节要有自然弯曲。 右手对这个和弦只弹奏一拍：上半拍，p指和a指分别同时弹奏5弦及1弦；下半拍，m指弹奏2弦。都用不靠弦弹法。左手2指不发音但要按到位。 弹完第一把位，然后立即换把，节奏连续地在第二把位弹奏同样的指法的和弦，再继续逐渐向高把位换把弹奏；最后，再逐渐从高把位向低把位移动。 ------------ 和弦二：
右手对这个和弦也只弹奏一拍：上半拍，p指和a指分别同时弹奏6弦及1弦；下半拍，m、i指同时弹奏3弦及2弦。都用不靠弦弹法。 换把同样：弹完第一把位，然后立即换把，节奏连续地在第二把位弹奏同样的指法的和弦，再继续逐渐向高把位换把弹奏；最后，再逐渐从高把位向低把位移动。 ----------------- 这两个和弦能弹好、弹快（开始时换把切勿求快），左手就了不得了！ 右手的练习只能按主贴，不能简化了（由于有指甲）。 本贴由abada于2003年5月15日12:03:45在〖古典吉他村论坛〗发表. abada：注意事项 和弦1的小指的中关节可以再弯曲一点点（很忌讳伸直中关节）----主要是小关节不要太过弯曲，让小关节的弯曲度给中关节让一让----不要太强求小指的指尖垂直按低音弦，小指的指尖按高音弦在和弦2里可以得到锻炼。 不是说练这两个和弦的转换！------而是分别练习和弦1和和弦2。先练用和弦1换把。练完再练和弦2换把。 和弦2则小指和中指要用指尖垂直按弦。-----小指和无名指可以并拢。小指的掌关节（大关节）可以无弯曲。中指可以有点倒弯。 和弦1与和弦2，互为相反，互为弥补，仿佛中国的阴阳图，相反相成。 2、3、4指在练按高音弦时，最好指尖垂直按高音弦；而在按低音弦时，虽不用垂直按弦，而要尽量不要用指恻按弦。作为练习而不是乐曲，要要求严格一些-----我说的指法是考虑到这一点的，练习时避免了一些负作用。这是长期的经验总结出的。 和弦1换把能高效加强4指的独立力量；和弦2换把能高效加强3指的独立力量。 乐曲中要尽量用简单的指法是对的；而针对有明确技术训练目的的*练习*,则不然。 本贴由abada于2003年5月15日13:16:07在〖古典吉他村论坛〗发表. 金属男孩：我仅仅练了两天，独立性好多 了，特别小指 无内容 本贴由金属男孩于2003年6月05日20:03:18在〖古典吉他村论坛〗发表. |
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